毒親と絶縁した私の経験を赤裸々に綴ります。

毒親地獄からの脱出

「 ぺーたーの記事 」 一覧

毒親が人を愛せない理由が脳科学的に判明!

2019/03/20   -毒親との関わり方

毒親が生まれつき人を愛せない理由が脳科学的に判明   こんにちは、鼻ズルズルの脱毒者ぺーたーです。 今年の花粉症はかなり症状がキツくて苦しんでいます。ティッシュが手放せません。症状を無効化す ...

毒親への親孝行はする必要なし!親孝行をするなら自己満足にすべき理由

2019/03/10   -毒親との関わり方

♪親孝行って~なにって、か~ん~がえる~♪ こんにちは。脱毒者ぺーたーです。   先日、何気ない会話のなかで両親は?と聞かれたとき「もういません」と答えました。 こう回答すると、相手が勝手に ...

毒親の正体は発達障害のアスペルガーやADHDと考えれば楽になれる。

2019/03/01   -毒親との関わり方

こんにちは。脱毒者ぺーたーです。 私は、自分の親が異常だと気がついてから色々と苦しみました。   アラサー手前になったある日、テレビで発達障害の方が人とのコミュニケーションに困ることが多いと ...

価値観が合わない毒親と距離をとるとストレスが激減する

こんにちは、脱毒者ぺーたーです。   私が絶縁を決意する少し前のことでした。 当時、親のことを “尊敬しなければいけない“ “親孝行しなければならない”   その考えを持っているの ...

嫌いな毒親は介護せず捨てていい理由。罪悪感を抱く必要なし。

こんにちは、脱毒者ぺーたーです。 私は、20歳頃に毒ジジイと言い争いをした際に「親父の面倒はみない」と宣言しました。 毒ババアがすぐに「大丈夫だよ。言っているだけだから」とフォローしていましたが、絶対 ...

毒親に褒めてもらえなかった子は自己肯定感が低くなる。自己肯定感を高める方法とは

2019/01/30   -毒親の呪い

こんにちは、脱毒者ぺーたーです。 社会人5年目になった時、尊敬する先輩から仕事ぶりをホメていただいたことがありました。   「いやいや、そんなことないです」 私は全然喜べなかったのです。 & ...

依存心の強い毒親の特徴と共依存という関係性を知り、距離をとろう。

2019/01/25   -毒親の呪い

こんにちは、脱毒者ぺーたーです。   あなたは共依存という考え方を知っていますか? 私は、その最悪の状態に陥っていると知ったことで毒親との距離をとることができました。   まずは依 ...

毒親に感謝する必要はないから苦しむ必要もない。感謝はしたい人にすればいい。

2019/01/22   -毒親との対決

こんにちは。脱毒者ぺーたーです。 「産んでもらったことに感謝しろ」 「誰のおかげで飯が食えていると思っているんだ」 「誰のおかげで生活できてると思ってるんだ」 「誰のおかげで大きくなれたと思っているん ...

毒親の呪い③愚痴地獄 「同情」・「親を助けろ」の呪い

2019/01/15   -毒親の呪い

こんにちは、脱毒者ぺーたーです。 今回の呪いは 「同情」・「親を助けろ」の呪いです。   愚痴を聞かされること。 これほど無駄で苦痛なことはありません。   友人や同僚同士で愚痴を ...

毒親を尊敬できないのは当然のこと。毒親の呪い②「親を尊敬しろ」毒親に幻滅するのは必然

こんにちは、脱毒者ぺーたーです。   今回の呪いは 「親は立派な存在」 「親は尊敬しろ」 になります。   幼い頃は自分の親が誰よりも立派だと信じていました。あなたもそうだと思いま ...

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