毒親と絶縁して幸せになれた経験を赤裸々に綴ります。

毒親地獄からの脱出

毒親との対決 毒親との関わり方

絶縁後、毒親から連絡メールが届いた時の心境

更新日:

こんにちは。脱毒者ぺーたーです。

 

絶縁してから2年半くらい経ちました。絶縁する直前に、いとこが亡くなったというSMS(電話番号で送れるメール)が毒ジジイから届いたことがありましたが、それ以降は連絡を取っていません。

 

着信拒否・メール拒否・郵便物は受け取り拒否。それですべての対応ができたと思っていたんですが・・・緊急時のために電話番号でのメッセージ(SMS)だけは拒否していなかった。

 

それを忘れていまして・・・

 

先日、毒ババアからSMSが届いてしまいました。うっかりしてました。

 

毒親からのメール内容

 

内容は

「親戚のおばさん(毒ババアの姉)が骨折して入院したから見舞いに来い。お前は非常識な薄情者だ」

というもの。

 

そうやって挑発的な連絡をすれば、のこのこ出ていくとでも思っているのでしょうね。ハッキリ見えている地雷を踏むやつが、どこにいるというのだ。

ヴァカめ。

 

とはいえ、おばさんに対しては申し訳ないなという気持ちが多少はある。

 

見舞いにはいかないけどゴメンね。本当はオバさんのお見舞いには行きたいんだけど、その気持ちより毒親と関わりたくない気持ちの方が圧倒的に強いんだ。だから無理!

 

これが本音。まぎれもない心の声。

 

あなたも、本音、心の声に従った方が幸せになれますよ。米粒くらいの良心や世間体などどうでもいいことです。自分が一番大事ですから。この気持ちにウソをついてまで見舞いにいったら、絶縁した意味がありません。

 

ちなみに私の中では毒ババアも毒ジジイも親戚も、全員この世に存在していないことになっています。どこか別の世界で暮らしているということにしています。

 

だから、入院したとか関係ない。それくらい思い切った考え方をすると気が楽ですよ。

 

毒親からメールが届いた時の心境

 

絶縁する前の私は、毒ババアからの着信やメールが届いただけで動悸や頭痛がする状態でした。不愉快という言葉では言い表せないほどの気持ち悪さ。いつまでも収まらない心のざわめき。

 

暴飲暴食や物に八つ当たりをするなどの行為が止められなかった過去。心身ともに、猛毒でむしばまれていたということでしょう。圧倒的な底なし沼でした。そんな私でしたが、絶縁してからは素晴らしい開放感に包まれ、幸せな生活を手に入れました。

 

そして、2年の時を経て毒ババアから連絡が来てしまったわけなんですが、今回は何も不愉快な症状は起きませんでした。頭痛も動悸も、イライラもありません。かなりフラットな状態のままです。

毒攻撃の無効化ですね。もはや毒親との関係は、私の中で終わっているのです。だから何もダメージを受けずに済んだのです。

 

心を乱されることなく、My SoftbankからSMS拒否設定リストに毒親および親戚の番号を入力しました。もうアドレス帳には名前も番号も残っていませんが、携帯電話本体の電話番号拒否リストから番号だけ移しました。

 

これで電話もメールも郵便も全て拒否できました。

 

えっ?今の気分ですか?もちろん、こうですよ↓

毒親との絶縁は罪ではない

毒親と絶縁することは、罪ではありません。育ててもらったのに

 

とか

 

たった一人の親だから

 

とか

 

関係ありません。

 

親孝行もする必要ありません。

毒親への親孝行はする必要なし!親孝行をするなら自己満足にすべき理由

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もう、あなたは背負わなくていい。

すべて放り出していいんです。

 

自分にとって害にしかならない、信頼に値しない存在の毒親など捨ててやりましょう。

 

毒親を捨てることなんて、全然、罪に思うほどのことではありません。

借り物の「ウォーリーをさがせ!」のウォーリーにマル印をつけることの方が、よっぽど大罪です。


それくらいの気持ちでいましょう。

 

まずは距離をとるところから。

あなたの幸せへの第一歩は、そこからはじまりますよ。

毒親絶縁の判断基準は頭痛やイライラなどの体調不良。毒親と距離をとる必要性とは。

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